
DIETA, FORZA DI VOLONTA’ E DIPENDENZA DA CONTAPASSI
“Ciao sono Ilaria e ho monitorato costantemente quanti passi faccio al giorno” Mi sono resa conto che in modo quasi maniacale, soffro di una dipendenza da contapassi – calorie bruciate – piani fatti – chilometri percorsi in un giorno (e per chi ha un I watch, aggiungo, da cerchi chiusi). Diciamo che fra tutte […]