Esiste un momento in cui scatta un meccanismo.
E non ragioni più per minuti, ma per km.
In cui allenarsi non è solo un modo per tenersi in forma,
ma il pretesto per superare i propri limiti con noi stessi,
per misurarsi, per staccare, per evadere.
Lontani dal pc.
Dallo smartphone.
Dalle chiacchiere.
Solo noi.
Il proprio respiro (che nel mio caso è sempre fiatone)
e la netta sensazione di buttarsi alla spalle tutto e tutti.
Scaricarsi.
Proprio come la batteria del telefono.
E di conseguenza isolarsi.
Per pensare o non pensare, dipende dal giorno.
Altro che mediazione,
la corsa è molto di più.
Parola dei #cityrunners che me lo hanno insegnato.
Perché non c’è niente di più bello
della sensazione, una volta finito l’allenamento,
di avercela fatta. Di aver raggiunto il proprio obiettivo.
E della sensazione di chiudere il cerchio con una doccia.
E talvolta le sfide sono nuove.
Come correre 10 km per Milano con 30° gradi.
Dove l’impresa non è più il tempo, né la distanza, ma il caldo.
Dove non è più solo una questione di gambe, di cuore e di mente.
Ma anche di idratazione.
Per poter dire #WeRunMilano con altre 7.000 donne.
Con le amiche di sempre e con nuove.
Riunite tutte grazie alla nostra acqua sotto il nome #TeamVitasnella
Anche voi avete corso per le vie di Milano?
Bellissimo post! Anche io qualche anno fa mi svegliavo la mattina alle 6 per correre, davanti a un lungomare bellissimo e al sole appena sorto! *-*
Io no, perchè sono di Torino e alla corsa preferisco altri sport, ma mio marito ama correre e cerca di farlo tutti i giorni con la bella stagione
No. Ma ho camminato tanto la mattina all’alba.
So quanto è meraviglioso. Non so perchè ho smesso…
Buon inizio settimana a tutti.
Eh io purtroppo non amo molto la corsa..preferisco camminare a passo sostenuto….sará perche sono pugra???
Bacio
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Wonderful post..Keep In touch dear..
Rampdiary/Beauty and fashion/ Art blog
Bellissimo questo articolo! Mi ha fatto anche riflettere. In effetti è importantissimo avere del tempo per noi in cui dedicarsi ad una qualsiasi attività fisica. Io faccio tennis quindi corro, si, ma su un campo in terra battuta o cemento. Vale lo stesso? 😉
prima o poi divento una runner pure io!
Nameless Fashion Blog
per le vie di Milano ancora no ma chi lo sa????
per ora mi limito alle corse sul lungomare della Versilia o sul tapis-roulant….
baci, buon inizio di settimana
http://www.theitalianglam.com/
Che bella sensazione leggere quello che hai scritto Ilaria 🙂 Io non corro, nuotavo. Mi faceva sentire proprio libera 🙂
un bacione
Serena
Ariarosso – Different T-shirt, different people
nice post…
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Concordo in pieno. Io corro regolarmente e non potrei mai rinunciare alla sensazione di benessere che si prova dopo l’allenamento!
Valentina
http://www.mybubblyzone.com/
Purtroppo io per ora non sono molto tipo da corsa… Mi ci devo convertire al più presto!
Dovrei trovare la forza di correre un po’ anch’io e di lasciare andare PC e cellulari. Un bacio
http://www.fiammisday.com/
In effetti dovrei prendere un pò di tempo per me e fare un pò di movimento…. qui c’è il mare ma la corsa purtroppo no…. ho problemi di schiena e il medico me lo ha vietato ma amo fare camminate a passo svelto! Buona giornata
Vivevo a Milano ma andavo sempre a correre in palestra… solo una volta ho corso alla Stramilano, e a metà percorso sono caduta come una pelle d’orso stesa per terra! ahahha! lì è finita la mia avventura di city runner 😀